Projetando o corpinho dos 50

Queridas leitoras,

vou compartilhar com vocês o meu novo projeto de vida... "Projetando o Corpinho dos 50"

Não é nada fácil!!! Isso foi despertado e me preocupado após ver a mãe das minhas amigas de infância Ju e Mari (Amozieme), desculpa tia, mas vou ter que falar que você está na casa dos cinquentinha com o corpo melhor que muita mocinha de 20 anos, \0/

Bom, óbvio que como vocês eu também quis saber o que ele fez e faz para ter esse corpinho com 50 anos!!

E é ai, que vamos começar no nosso projeto!!!

A Dra. Rosi (vulga Tia Rosi) é nutricionista, linda, magra saudável, loira e pior de tudo tem olho azul...kkkkkkk
Bincadeira, a tia tem uma dieta muuuuito rigorosa. Logo, para bom entendedor. Já vai pegando os biz
u.

Marquei minha consulta, semana passda... #medo

Antes de ir, tive que responder um questionario. #medo (2)

Apesar de sempre ter sido magrela, tive duas fases da minha vida que engordei 6 Kg muito rápido... quando fiz intercambio e um periodo da faculdade. Mas pra quem saia do 56 Kg e vai pro 62 Kg, se acha obesa!!!
Para os de fora de casa, alguns nem percebiam ;)

Tá, mas vamos a consulta... obvio que a Doc, percebeu um monte de falha.
Meus erros:
-Magro é magro porque não come, só como quando tenho fome, não!?...kkkkkk mas tá erradissimo gente!
-Não comia a quantidade de frutas necessarias.
-Liquido!! Só com sede ;)

Tadinha da Doc. nem deu pra brigar muito porque sou quase filha, mas minha alimentação estava péssima.
Antes de fazer qualquer dieta comigo:
- Solicitou exames
- Comer de 3/3 horas (regra principal para todos!)
- Beber 2 litros de água por dia (to conseguindo, quando acordo, já bebo uma copada! Ai, falta menos para o resto do dia ;)
- Comer 5 frutas por dia.
- Comer Biomassa de banana verde

Bom, por enquanto tá facil!


Depois que sair minha super bateria de exames, vamos ver o que vai acontecer :)

Conto tudo pra vcs depois,

bjão




Rosiley Nunes Viza Araujo
Nutricionista
Hospital São Francisco
Ariquemes-RO